Voyage intérieur / Tous les lundi à 21h

Voyage Intérieur — Le Lab
Chaque lundi · 21h · En ligne · Gratuit  

Chaque lundi soir, j'ouvre un espace. 

Un laboratoire vivant où je guide avec ce qui se présente, ce que je ressens, ce que le moment appelle. 

Il pourra il y avoir de la méditation, du breathwork, de la visualisation, du tapping, un scan corporel, un voyage sonore... Je suis libre dans ma pratique. Et c'est exactement ce qui rend chaque séance unique, pour toi comme pour moi. 

Ce que tu emportes : un outil de plus dans ta caisse à out's, plus de calme, un mental et un émotionnel qui s'appaisent.
Semaine après semaine, ton monde intérieur change, parce que tu es régulier et ton système neuronale c'est de ça dont il a besoin.

Ce que ça t'apporte 

Apaiser les émotions et retrouver de la stabilité. Calmer le mental, revenir dans le corps. Poser une intention pour la semaine. Installer une pratique, même quand c'est dur tout seul. Et au fil des séances, sentir quelque chose se déposer, se clarifier, s'alléger.
  

Comment ça se passe 

On arrive en douceur, une respiration, un atterrissage. Puis je guide. La pratique dure ce qu'elle dure mais on reste sur une projection d'une heure. 

On intègre en silence, avec de la musique. On clôt doucement, quelques mots dans le chat sont aussi chouettes pour créer une synergie de groupe.

En tant qu'énergéticien, j'infuse dans chaque séance une dimension subtile, par ma voix, ma présence, mon énergie. 

Leses séances peuvent aussi aborder des thèmes particuliers parfois.

Infos pratiques 

Sur Zoom · Durée variable (45 à 60 min) · Écouteurs conseillés 

Je t'invite à mettre la caméra ouverte, c'est ce qui crée la magie du groupe. Tu verras les autres participants, eux te verront. Pas de prise de parole en direct, micro coupé, juste ta présence. Le chat est ouvert pour partager si tu en as envie et échanger avant et après la séance.

Je guide depuis chez moi mais aussi des endroits où je serai posté. L'espace s'ouvre peu importe où je suis.  

Accès & inscription 

Gratuit et sur inscription

L'inscription se fait une seule fois. 
Puis je te partage le lien et si tu as envie de venir régulièrement je t'ajoute au grouep whatsapp que j'ai créé.

Viens comme tu es. Pas besoin d'être au top, prêt, ou de savoir méditer. Parfois ce qui change une semaine, c'est juste de s'offrir un vrai rendez-vous avec soi.