Voyage Intérieur / Présentiel

VOYAGE INTÉRIEUR — à Lannion et en France

Une heure pour quitter le bruit du dehors et partir explorer ce qui se passe dedans.

Voyage Intérieur est une expérience guidée pour ralentir, revenir au corps et partir à la rencontre de son monde intérieur.

À travers la respiration, l’ancrage, la visualisation, la musique, le mouvement ou le silence, je t’embarque dans un voyage différent à chaque rencontre.

Il n’y a pas de destination connue à l’avance.

Je compose avec le groupe, l’énergie du moment et ce qui demande à être exploré. Certains voyages invitent au repos. D’autres nous emmènent vers une émotion, une prise de conscience, un espace oublié ou une partie de nous qui demande simplement à être écoutée.

Ici, pas besoin de savoir méditer, d’être « spirituel » ou de chercher une expérience extraordinaire.

Tu arrives comme tu es.

Comment se déroule le voyage ?

On commence par atterrir ensemble : un temps d’accueil, de mobilité pour préparer le corps, d’ancrage et de partage léger avant d’entrer progressivement dans le voyage.

Je te guide ensuite pendant environ 30 à 45 minutes, avant de revenir tranquillement pour un temps d’intégration.

Voyage Intérieur n’est pas une heure passée immobile et en silence. C’est un espace vivant, accessible à tous, où peuvent se rencontrer le souffle, le corps, la musique, la visualisation, le mouvement, le silence… mais aussi la légèreté et la bonne humeur.

Chaque séance est différente.

Pour ton confort

Des tapis de sol et des coussins sont déjà disponibles sur place. Si tu préfères utiliser ton propre tapis, coussin, plaid ou tout autre matériel qui te permet d’être confortablement installé, tu peux bien sûr l’apporter.

Pense également à prendre une bouteille d’eau avec toi.

Places limitées à 10 voyageurs.

Tarif : participation libre et en conscience, à la fin de la séance.

Au plaisir de voyager ensemble très bientôt ✨