Voyage intérieur en ligne / Tous les lundis à 21h
Et si, pendant une heure, tu arrêtais simplement de courir ?
Voyage Intérieur est une bulle dans le quotidien. Un espace pour ralentir, respirer, revenir dans ton corps et partir explorer ton monde intérieur.
Chaque lundi soir, je t'embarque pour un nouveau voyage.
Il n'y a pas de séance toute faite ni de destination connue à l'avance. Je guide de manière intuitive, en fonction du groupe, de ce qui se présente et de ce que le moment appelle.
Nous gardons cependant quelques points de repère : la respiration, l'ancrage, la présence au corps, la méditation guidée et la visualisation. Parfois viendront s'y ajouter le mouvement, le son, la musique ou d'autres explorations.
Certains voyages seront profondément relaxants. D'autres pourront venir toucher une émotion, faire émerger une prise de conscience, ouvrir un imaginaire ou simplement offrir un peu d'espace là où tout allait trop vite.
Tu peux venir sans savoir méditer, sans être particulièrement spirituel, sans avoir passé une bonne journée et sans chercher à vivre quelque chose d'extraordinaire.
Tu t'installes confortablement, tu respires et tu te laisses guider.
Comment se déroule le voyage ?
Nous prenons d'abord quelques minutes pour atterrir ensemble. Tu peux déposer dans le chat un mot, une émotion ou une intention avec laquelle tu arrives.
Puis le voyage commence.
Je guide pendant environ 45 à 60 minutes et nous terminons progressivement par un temps d'intégration et, pour ceux qui le souhaitent, quelques mots partagés dans le chat.
Je peux guider depuis la Bretagne comme depuis l'autre bout du monde.
C'est aussi ça, Voyage en Conscience : le lieu change, mais l'espace voyage avec nous.
Infos pratiques
En ligne sur Zoom · chaque lundi à 21h · environ 45 à 60 minutes.
Caméra conseillée pour nourrir la présence du groupe, mais jamais obligatoire. Micro coupé pendant la pratique. Écouteurs recommandés.
La participation est gratuite, sur inscription.
Si tu souhaites continuer à voyager régulièrement avec nous, tu pourras également rejoindre le groupe WhatsApp dédié.
Viens comme tu es.
Parfois, voyager commence simplement par fermer les yeux et s'offrir un vrai rendez-vous avec soi.